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HABILIDADES PARA DESARROLLAR EL PENSAR Y SENTIR |
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La relación entre pensar, sentir y hacer es un hecho, el pensamiento tiene efectos físicos directos, ya que la mente y el cuerpo son un sistema. Tener conciencia de ésto nos ayuda a atender tanto a nuestros pensamientos como nuestro sentir. Las situaciones en la que nos vemos absorbidos por una actividad (una lectura, un trabajo, una investigación, una exploración, una situación afectiva, una discusión...) son ejemplos de la involucración, al mismo tiempo, del pensamiento y del sentimiento.
Estamos siendo afectados constantemente en nuestras decisiones por motivaciones que llamamos inconscientes y emocionales. Nuestras ideas están asociadas a una manera de sentir. Hay muchas formas de pensar y sentir, unas son más útiles que otras. Sentir y pensar eficazmente nos proporciona armonía, equilibrio y bienestar.
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